Funcional

EI entrenamiento funcional trabaja el cuerpo de
forma integral, utilizando movimientos naturales
que mejoran la fuerza, la coordinación y la
resistencia. Es ideal para todas las edades y
niveles de forma física.

Objetivos

Fortalecer todos los grupos musculares con
ejercicios funcionales.
Mejorar el rendimiento físico y la capacidad
cardiovascular.
Fomentar hábitos saludables de vida activa.

Beneficios

Mejora la agilidad, el equilibrio y la fuerza.
Aumenta la energía y ayuda a prevenir lesiones.
Adaptable a todas las condiciones físicas.